El Impacto de la Cultura del Sueño en el Bienestar y el Rendimiento
En la actualidad, el sueño ha emergido como un componente fundamental para entender el bienestar integral y la productividad tanto en el ámbito personal como profesional. Sin embargo, en muchas culturas y sociedades, la percepción y la gestión del descanso nocturno todavía enfrentan desafíos que afectan la salud física y mental de los individuos. La…